|
در هر حرفه ای که هستید نه اجازه دهید که به بدبینیهای بیحاصل آلوده شوید و نه بگذارید که بعضی لحظات تأسفبار - که برای هر ملتی پیش میآید - شما را به یأس و نا امیدی بکشاند.
در آرامش حاکم بر آزمایشگاهها و کتابخانهها و سازمان هایتان زندگی کنید و نخست از خود بپرسید:
"من برای یادگیری و خودآموزی چه کردهام؟" سپس همچنان که پیشتر می روید، بپرسید: "من برای کشورم چه کردهام؟" و این پرسش را آن قدر ادامه دهید تا به این احساس شادیبخش و هیجان انگیز برسید که: شاید سهم کوچکی در پیشرفت و اعتلای بشریت داشتهاید.
اما هر پاداشی که زندگی به تلاشهایمان بدهد یا ندهد، هنگامی که به پایان تلاشهایمان نزدیک میشویم هر کداممان باید حق آن را داشته باشیم که با صدای بلند بگوییم:
»من آنچه در توان داشتهام انجام دادهام«
|
|
آنگاه که غرور کسی را له میکنی،
آنگاه که کاخ آرزوهای کسی را ویران می کنی،
آنگاه که شمع امید کسی را خاموش می کنی،
آنگاه که بنده ای را نادیده می انگاری ،
آنگاه که حتی گوشت را می بندی تا صدای خرد شدن غرورش را نشنوی،
آنگاه که خدا را می بینی و بنده خدا را نادیده می گیری ، می خواهم بدانم،دستانت را بسوی کدام آسمان دراز می کنی تا برای خوشبختی خودت دعا کنی؟.
بسوی کدام قبله نماز می گزاری که دیگران نگزارده اند؟
|
●چطور خوشحال باشیم؟
شادی و خوشحالی مانند اشعه های خورشید به ما انرژی می دهد و باعث درخشش ما خواهد شد. اگر تصور می کنید شادی واژه ای است که هرگز در دایره لغات شما وجود ندارد، در این باره بیشتر بیندیشید. توجه به نکات زیر به شما نشان می دهد که چطور می توانید جرقه های شادی را در زندگی خود وارد کنید.
●لبخند بزنید
یک لبخند در روز همه احساسات نامطبوع را از شما دور می کند. این عادت تکراری افراد خوشحال است که شما هم می توانید آن را امتحان کنید. لبخند شما به دیگران نشان می دهد که فردی مثبت و شاد هستید و به نوعی طراوت و شادابی را برایتان به ارمغان می آورد. به علاوه باعث نزدیکی بیشتر شما به سایرین خواهد شد.
●مثبت بیندیشید
اگر همواره فردی محزون و افسرده هستید که افکار ناراحت کننده ای در سر دارید و تصورتان بر این است که از بدو تولد، انسان ناکامی بودید، برای داشتن احساس شادی و نشاط لازم است که مثبت بیندیشید؛ یعنی تمام افکار منفی و بدبینی را از خود برانید.
●با دوستان خود صحبت کنید
آیا امروز، روز کاری بدی داشته اید؟ می توانید راجع به آن با دوستان نزدیک خود صحبت کنید. تحقیقات نشان می دهد افرادی که از غم و اندوه و سوگ خود با دیگران حرف می زنند، نسبت به افرادی که احساسات خود را مهار می کنند احساس بهتری دارند. استرس بیش از حد به شما آسیب می رساند و خوشحالی را از بین می برد. بنابراین دفعه بعد که احساس کردید دنیا روی سرتان خراب شده، برای یک گپ صمیمانه نزد یکی از دوستان خود بروید.
●کاری را انجام دهید که دوست دارید
آیا از انجام کاری که آن را دوست ندارید، لذت می برید؟ مسلماً خیر. همه ما این شانس را نداریم که شغل دلخواه خود را داشته باشیم، ولی شما می توانید فعالیت مورد علاقه تان را در اوقات فراغت خود انجام دهید. در حقیقت کارهای مورد علاقه افراد قلمرویی است که در آنجا می توانند احساس خوشحالی بیشتری داشته باشند.
●این موارد را نیز در نظر داشته باشید، چون باعث تقویت احساس شادی شما خواهد شد:
- سعی کنید بیش از واقعیت خود را شاد نشان دهید.
- به ازای هر گونه مهربانی و کمک دیگران، به شخص دیگری کمک کنید.
- زمانی در روز را به تفکر و عبادت بپردازید.
- به افراد نیازمند یاری برسانید.
- ورزش منظم را در برنامه خود جای دهید.
- نوزادی را که تازه متولد شده بغل کنید و ورود او را به جهان خوشامد بگویید.
- در زمان حال زندگی کنید. آینده را به آینده واگذارید.
به هر حال همه ما می توانیم شاد باشیم، اگر سعی کنیم و در این زمینه سخت بکوشیم. بنابراین هرگز نگویید که شادی تنها یک واژه دور و دست نیافتنی است. خوش باشید و آن طور که دوست دارید زندگی کنید.
|
|
انسانها با یکدیگر تعامل و ارتباط برقرار میکنند و این ارتباطات تبادل انرژی صورت میگیرد و روحها بر یکدیگر تأثیر میگذارند. در واقع تأثیر گذاشتن همان تبادل انرژی است و این تبادل انرژی بسته به نوع رابطهای که برقرار میشود میتواند مثبت یا منفی باشد. میتواند به روح طراوت و شادبی ببخشد یا آن را خسته و افسرده کند. میتواند رابطه را محکمتر کند و یا آن را بر هم بزند.
دوست داشتن یک سرمایهگذاری روانی است. یک سرمایهگذاری روانی مثبت.
وقتی به طرف مقابل خود محبت میکنیم، به او انرژی وارد میکنیم. لبخند، دست دادن، توجه کردن به خواستهها و گفتههای او، همدردی، ایجاد شادی، هدیه دادن، تعریف کردن و بیان خصلتهای مثبت او، ارج نهادن به شخصیت او، صادقانه برخورد کردن و ... همه اینها گزینههائی هستند که به روح او انرژی مثبت میدهند و در نتیجه رابطه را محکمتر میکنند.
از طرفی دیگر رابطه منفی و برخورد نامناسب و خالی از محبت داشتن به طرف مقابل انرژی منفی میدهد و در واقع فشار روانی برای او فراهم میکند.
مواردی از قبیل عیببودن، ناراحت کردن، بیاحترامی، گوش ندادن به حرفهای او و یا وسط حرفش پریدن و ... میتوانند نیروی روانی طرف مقابل را گرفته و به او امواج مضر و منفی ارسال کند.
عشق لازمه تبادل انرژی مثبت از جانب هر دو طرف است. وقتی برای کسی که دوستش داریم دلتنگ میشویم. این در واقع تمام شدن انرژی روانی را نشان میدهد و اینکه سوخت روح، رو به اتمام است.
اگر طرف مقابل نیز چنین باشد این مسأله نشان میدهد که روح هر دو طرف و انرژیشان به یکدیگر وابسته است. و این یک رابطه عمیق عاطفی است، که در آن روحها با یکدیگر پیوند خوردهاند و خوشی و تازگیشان به یکدیگر بستگی دارد. دلتنگی، یعنی روح، نیازمند دریافت یک انرژی تازه است. این قضیه در این فرمول بهتر بیان میشود: + = (-)٭(-) وقتی انرژی روانی هر دو طرف به خاطر دلتنگی و دوری رو به کاستن میگذارد و رو به منفی شدن میرود نشاندهند یک پیوند و تعامل دو طرفه و یکسان است که نتیجه آن همیشه مثبت خواهد بود.
در شرایطی دیگر وقتی ناراحتی خود را به طرف مقابل وارد میکنیم مثل این است که از او ناراحت شدهایم و آن را اظهار داشتهایم و به او انرژی منفی منتقل میکنیم. طرف مقابل نیز از این فشار تأثیر نامطلوب میپذیرد. مسألهای که در این رابطه مهم است نحوه واکنش طرف مقابل ما به این کشش منفی است که مسلماً واکنش منفی او نیز یک تعامل منفی را نتیجه خواهد داد. -= (-)+(-)
در اینجا هیچ تفاوتی بر میزان بار وارد شده از طرف مهم نیست چون هر دو بار منفی است و نتیجه ناچاراً منفی خواهد شد.
در یک رابطه دیگر که انرژی مثبت وارد میکنیم مثلاً لبخند و یا دست تکان دادن برای یک دوست و ... به روح او نیرو میبخشیم. اگر او نیز در جواب این عمل. انرژی روانی مثبت منتقل کند. آن وقت است که += (+)+(+) و یا +=(+)٭(+)
اما اگر در جواب ارایه نیروی مفید و مطلوب، پاسخ نامناسب و در خور شایسته داده نشود. به عبارتی عکسالعملی برای قویتر کردن رابطهٔ آن چنان که باید صورت نگیرد نتیجه این تبادل منفی خواهد بود. -=(-)٭(+)
ولی اگر شدت بار روانی مثبت زیادتر باشد مثلاً از مهارتهای ارتباطی قویتر برخوردار باشیم نتیجه فرمول عوض خواهد شد و به این صورت در خواهد آمد.
مثال: ۱-=(۳-)٭(۲+) ارتباط منفی
۱+ = (۲-)٭(۳+) ارتباط مثبت
بنابراین روابط مثبت و منفی خواهناخواه در روحها و جسمها تأثیر میگذارند و نتیجه این فرآیندهاست که ادامه روابط متقابل را میسر و یا غیر ممکن میسازد.
|
|
۱- نقاط ضعف و قوت خود را کشف کنید .
۲- حس ششم خود را نادیده نگیرید .
۳- آرام و شمرده صحبت کنید .
۴- کارمندان را تشویق کنید تا با ابتکار در انجام کارهایشان راههایی برای صرفه جویی و پایین آوردن هزینه ها پیدا کنند .
۵- زمانی که از کسی اشتباهی سر می زند ، با رفتار صحیح و منطقی او را شرمنده کنید ، نه با توهین و ناسزا .
۶- با توجه بیش از حد به افراد خاص ، حسادت دیگران را برانگیخته نکنید .
۷- به دیگران فرصت جبران اشتباهاتشان را بدهید .
۸- با اولین برخورد ؛ در مورد کسی قضاوت نکنید .
۹- هر کسی را فقط با خودش مقایسه کنید ، نه با دیگران .
۱۰- اعجاز عبارات تاکیدی و مثبت را نادیده نگیرید .
۱۱- اگر در جمعی هستید که موضوع مورد بحث را نمی دانید روشن شدن این امر به اعتبار علمی شما لطمه خواهد زد ، لازم نیست با اظهار نظر در مورد آن ، عدم آگاهی خود را عیان سازید . می توانید سکوت کنید تا در اولین فرصت به تکمیل اطلاعات خود بپردازید .
۱۲- هراز چند گاهی جلسه ای به منظور پرسش و پاسخ با حضور سرپرستان و مسئولین ترتیب دهید تا از صحت عملکرد و برنامه های آنان مطمئن شوید .
۱۳- سرپرستان و مسئولین ، پل ارتباطی مدیریت و کارمندان هستند ، تا از استحکام این پل مطمئن نشده اید بی محابا گام برندارید ، چون در غیر اینصورت ممکن است سقوط کنید .
۱۴- به اندازه کافی استراحت کنید و اجازه ندهید خستگی و استرس به سلامت روحی شما لطمه وارد کند.
۱۵- مطمئن شوید هیچ منبع انرژی بیهوده به هدر نمی رود . برای مثال کسی را موظف کنید تا از خاموش بودن چراغها و بسته بودن شیرهای آب پس از اتمام ساعات اداری و خروج نیروها اطمینان حاصل کند .
۱۶- برای هر بخش ، یک جعبه کمک های اولیه تهیه کنید .
۱۷- راحت ترین مبلمان و چشم نوازترین وسایل را برای اتاق خود تهیه کنید و برای استفاده بهینه از فضا و زیبایی محیط از طراحان داخلی کمک بگیرید.
۱۸- کتاب قانون تجارت را در دسترس داشته باشید .
|
اعتراضات رسمی یک نی نی چهارده ماهه! با تکیه بر ضرب المثل مشهور؛ فلفل نبین چه ریزه، بشکن بریز تو آبگوشت !!!
آقای پدر! در کمال احترام خواهشمندم اینقدر لب و لوچه ی پیاز خورده ی غیر پاستوریزه ، و سار و سیبیل سیخ سیخی آهار نشده ات را به سر و صورت حساس من نمالید! plz
خانوم مادر! جیغ زدن شما هنگام شناسایی اجسام داخل خانه توسط حس چشایی من، نه تنها کمکی به رشد فکری من نمی کنه، بلکه برای دبی شیر شما هم مضر است!!! لازم به ذکر است که سوسک هم یکی از اجسام داخل خانه محسوب می شود!
پدر محترم! هنگام دستچین کردن میوه، از دادن من به بغل اصغر آقای سبزی فروش خودداری نمایید. چشمهای تلسکوپی ، گوشهای ماهواره ای و سیبیلهای دم الاغی اش مرا به یاد قرضهای شما می اندازد!
مخصوصاً وقتی که چشمهای خود را گشاد کرده، و با تکان دادن سر و لبهایش " بول بول بول بول" می کند! زهرمار، درد، مرض، کوفت! الهی کف شامپو تو چشت! شب بخوابی خواب بد ببینی! جیش کنی تو شلوارت!
مادر محترم! شصت پا وسیله ای است شخصی، که اختیارش رو دارم! لطفاً هرگاه سعی در خوردن شصت پای شما نمودم، گیر بدهید!
آقای پدر! هنگام دعوا با خانوم مادر، به جای پرت کردن قابلمه و ماهی تابه به روی زمین، از چینی های توی کابینت استفاده نمایید! اکشن بودن دعوا به همین چیزاست!
خانوم مادر! از مصرف هله هوله ی زیاد پرهیز نمایید! این عمل نه تنها برای سلامتی شما خوب نیست، بلکه موجب می شود که شیرتان بوی" بچه سوسک مرده" بدهد.
آقای پدر! کودکان توانایی کافی برای حفظ جیش خود ندارند و این توانایی هنگامی که شما شکم مرا "پووووووف" می کنید به حداقل می رسد! الان بگم که بعد شرمنده تون نشم!
|